PASSES ESCOLARES




Avisam-se todos os ALUNOS DO 3ºCICLO e do ENSINO SECUNDÁRIO que o carregamento dos passes para o mês de JUNHO das empresas AUTO VIAÇÃO MICALENSE, CAETANO RAPOSO E PEREIRA E VARELA E Cª LDA vai ser efetuado, EXCLUSIVAMENTE, nos dias 24, 25 E 26 de MAIO.

PONTA DELGADA, 16 de MAIO 2017

Fitness na Escola II




 

Clube Desportivo Antero de Quental

 

No passado dia 24 de março, no Ginásio C da ESAQ, foi dada uma aula de grupo de “Flex”. A atividade teve como objetivo o lançamento da nova coreografia do núcleo ARE/Flex.

Este programa desenvolve-se coordenando os movimentos ao ritmo da música, desenvolvendo a força e a flexibilidade e a coordenação audio-motora, levando à melhoria do alinhamento postural. Nesta coreografia procurou-se incrementar o trabalho das capacidades físicas, relativamente às coreografias anteriores.

No final da aula realizou-se uma sessão de relaxamento.

 


 
 

Aula aberta de Merengue




 

No passado dia 28 de abril, Dia Mundial da Dança, realizou-se a atividade n.º 5 –  Aula aberta de Merengue. Nesta aula de Merengue realizou-se uma coreografia simples, iniciando-se em line dancing e terminando com a dança a pares.

Agradecimento especial ao professor Jorge Ferreira pelo convite e pela iniciativa.